Epäiletkö tai tiedätkö, että sinulla on uhkapeliongelma? Jos et ole varma, mutta luulet saavasi, niin todennäköisesti olet.
Me kaikki tiedämme, että uhkapelaamisen pitäisi olla hauskaa, mutta olemme myös kaikki kuulleet jostain, joka on innostunut ja mennyt liian pitkälle. Todettakoon, että jotkut ihmiset tulevat riippuvaisiksi uhkapelaamisesta ja jahtaavat aina seuraavaa suurta voittoa, joka on aina "kulman takana". Sen ei tarvitse olla sinä.
Varoitusmerkit uhkapelaamisen ongelmasta
Haluamme jakaa kanssasi joukon 20 Anonyymien pelaajien esittämää kysymystä että sinun tulee kysyä itseltäsi, jos epäilet, että sinulla saattaa olla uhkapeliongelma:
- Oletko koskaan menettänyt aikaa töistä tai koulusta uhkapelaamisen takia?
- Onko uhkapelaaminen koskaan tehnyt kotielämästäsi onnettoman?
- Onko uhkapelaaminen vaikuttanut maineeseesi?
- Oletko koskaan tuntenut katumusta pelaamisen jälkeen?
- Oletko koskaan pelannut saadaksesi rahaa maksaaksesi velkoja tai muuten ratkaistaksesi taloudellisia vaikeuksia?
- Heikensiko uhkapelaaminen kunnianhimoasi tai tehokkuuttasi?
- Tuntuiko tappion jälkeen, että sinun täytyy palata mahdollisimman pian ja voittaa tappiosi takaisin?
- Oliko sinulla voimakas halu palata voiton jälkeen voittaaksesi lisää?
- Pelasitko usein, kunnes viimeinen dollarisi oli mennyt?
- Oletko koskaan ottanut lainaa rahoittaaksesi uhkapeliäsi?
- Oletko koskaan myynyt mitään rahapelien rahoittamiseksi?
- Olitko haluton käyttämään "uhkapelirahaa" normaaleihin menoihin?
- Tekikö uhkapelaaminen sinut välinpitämättömäksi itsesi tai perheesi hyvinvoinnista?
- Oletko koskaan pelannut pidempään kuin olit suunnitellut?
- Oletko koskaan pelannut uhkapelejä paetaksesi huolia, ongelmia, tylsyyttä tai yksinäisyyttä?
- Oletko koskaan tehnyt tai harkinnut ryhtymistä laittomaan tekoon rahapelien rahoittamiseksi?
- Onko uhkapelaaminen aiheuttanut sinulle univaikeuksia?
- Luovatko riidat, pettymykset tai turhautuminen sinussa halun pelata?
- Onko sinulla koskaan ollut halu juhlia hyvää onnea muutaman tunnin pelaamisella?
- Oletko koskaan harkinnut itsetuhoa tai itsemurhaa uhkapelisi seurauksena?
Useimmat pakonomaiset pelaajat vastaavat kyllä ainakin seitsemään näistä kysymyksistä.
Vinkkejä vastuulliseen pelaamiseen
Joten mitä voit tehdä vähentääksesi riskiä joutua vaikeuksiin? Yhdistyneen kuningaskunnan ongelmapelaamista tukeva organisaatio GamCare julkaisee verkkosivuillaan seuraavat vinkit vastuulliseen pelaamiseen:
- Ostat huviksesi, et sijoita rahojasi
- Ennen pelaamista aseta tiukat rajat sille, kuinka paljon aikaa ja rahaa aiot käyttää
- Lopeta, kun olet edellä
- Pelaa vain sellaisella rahalla, jolla on varaa hävitä
- Älä käytä enemmän rahaa uhkapeleihin siinä toivossa, että voit voittaa takaisin menettämäsi rahat
- Jatka muita kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia – älä anna uhkapelaamisen vallata elämääsi
- Älä pelaa uhkapeliä paetaksesi stressiä tai tylsyyttä
- Kohtuullinen rahapelaaminen on ok
- Avain on… jos päätät pelata, pelaa vastuullisesti!
Suodatusohjelmisto
Seuraavia ohjelmistopaketteja voidaan käyttää estämään pääsy uhkapelisivustoille tietokoneellasi. Jonkin näistä ohjelmista asentaminen on erittäin suositeltavaa ensimmäisenä askeleena uhkapelaamisen lopettamiseksi.
- Gamblock: Kaupallinen pelintorjuntaohjelmisto Windows-, Android- ja Apple IOS -laitteille.
- Gamban: Kaupallinen pelientorjuntaohjelmisto Windowsille ja Mac OS X:lle.
- BetFilter: Kaupallinen pelientorjuntaohjelmisto Windows-, Mac OS X-, Android- ja Apple IOS -laitteille.
- Net Nanny: Kaupallinen verkkosuodatus- ja lapsilukkoohjelmisto Windows-, Mac OS X-, Android- ja Apple IOS -laitteille, joka sisältää uhkapelisivustojen luokan.
- CyberSitter: Kaupallinen web-suodatus ja lapsilukkoohjelmisto Windowsille.
Apu- ja tukijärjestöt
Jos huomaat olevasi tilanteessa, jossa pelaamisesta on tullut sinulle ongelma, sinun kannattaa kertoa asiasta jollekin ja saada apua mahdollisimman pian. Seuraavassa on joitain resursseja, jotka tarjoavat apua ongelmapelaajille monissa maissa:
Kansainvälinen
Nimettömät pelaajat: Kansainvälinen tukiryhmä ihmisille, joilla on peliongelmia.
Australia
Uhkapeliohje verkossa: 1800-858-858
Kanada
Vastuullinen rahapelineuvosto: Kanadalainen voittoa tavoittelematon järjestö, joka on omistautunut ongelmapelaamisen ehkäisyyn
Brittiläisen Kolumbian vastuullinen ja ongelmallinen rahapeliohjelma: 1888-795-6111
Ranska
Institut fédératif des addictions Comportementales
Saksa
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): 0800-1-37-27-00
Hong Kong
Caritas -peliriippuvaisten neuvontakeskus: (852)-1834-633
Irlanti
GambleAware Irlanti: 1800-753-753
Alankomaat
Stichting Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers: 0900-217-7721
Uusi-Seelanti
Uuden-Seelannin ongelmapelisäätiö: 0800-664-262
Norja
Hjelpelinjen: 800-800-40
Ruotsi
Stodlinjen: 020-819100
Spelinspektionens nationalella självavstängningsregister
Sveitsi
Careplay: 041 367 48 47
Yhdistynyt kuningaskunta
GamCare: 0808-8020-133
GambleAware: Itsenäinen Yhdistyneen kuningaskunnan hyväntekeväisyysjärjestö, joka rahoittaa hoitoa, tutkimusta ja koulutusta Vastuullinen pelaaminen.
Yhdysvallat
Kansallinen ongelmapelaamista käsittelevä neuvosto: Yhdysvalloissa toimiva kansallinen puolestapuhuja ohjelmille ja palveluille ongelmapelaajien ja heidän perheidensä auttamiseksi.
CA: Kalifornian ongelmapelaamista käsittelevä neuvosto: 1800-426-2537
FL: Floridan ongelmapelaamista käsittelevä neuvosto: 888-ADMIT-IT
MA: Massachusettsin ongelmapelaamista käsittelevä neuvosto: 1800-426-1234
NJ: Uusi Jerseyn uhkapelien neuvosto: 1800-GAMBLER
NM: Uusi Mexico Council on Problem Gambling: 1800-572-1142
NV: Nevadan ongelmapelaamista käsittelevä neuvosto: 1800-522-4700
NY: Uusi Yorkin ongelmapelaamista käsittelevä neuvosto: 1877-846-7369
