Logħob Responsabbli

Tissuspetta jew taf li għandek problema tal-logħob tal-azzard? Jekk m'intix ċert, imma taħseb li tista ', allura ċansijiet huma li inti tagħmel.

Ilkoll nafu li l-logħob tal-azzard suppost ikun daqsxejn ta’ pjaċir, imma lkoll smajna wkoll b’xi ħadd li nġarr u mar ’il bogħod wisq. Ejja niffaċċjawha, xi nies isiru dipendenti fuq il-logħob tal-azzard, dejjem jiġru dik ir-rebħa kbira li jmiss li hija dejjem "l-kantuniera". Dak m'għandux għalfejn tkun int.

Sinjali ta' twissija ta' logħob tal-azzard problematiku

Nixtiequ naqsmu miegħek sett ta  20 mistoqsija magħmula minn Lagħba Anonimi li għandek tistaqsi lilek innifsek jekk taħseb li jista’ jkollok problema tal-logħob tal-azzard:

1. Qatt tlift il-ħin mix-xogħol jew mill-iskola minħabba l-logħob tal-azzard?
2. Il-logħob tal-azzard qatt għamel il-ħajja tad-dar tiegħek mhux kuntenta?
3. Il-logħob tal-azzard affettwa r-reputazzjoni tiegħek?
4. Qatt ħassejt rimors wara l-logħob tal-azzard?
5. Qatt lagħbet biex tikseb flus li bihom tħallas id-djun jew inkella ssolvi d-diffikultajiet finanzjarji?
6. Il-logħob tal-azzard ikkawża tnaqqis fl-ambizzjoni jew l-effiċjenza tiegħek?
7. Wara li tlift ħassejt li trid tirritorna mill-aktar fis possibbli u tirbaħ lura t-telf tiegħek?
8. Wara rebħa kellek ħeġġa qawwija biex tirritorna u tirbaħ aktar?
9. Kont spiss lagħbu l-azzard sakemm spiċċajt l-aħħar dollaru tiegħek?
10. Qatt ssellef biex tiffinanzja l-logħob tal-azzard tiegħek?
11. Qatt biegħet xi ħaġa biex tiffinanzja l-logħob tal-azzard?
12. Kont riluttanti li tuża "flus tal-logħob tal-azzard" għal infiq normali?
13. Il-logħob tal-azzard għamlek traskurat mill-benesseri tiegħek jew tal-familja tiegħek?
14. Qatt lagħbet itwal milli kont ippjanat?
15. Qatt lagħbet biex taħrab l-inkwiet, l-inkwiet, id-dwejjaq jew is-solitudni?
16. Qatt wettaqt, jew ikkunsidrajt li twettaq, att illegali biex tiffinanzja l-logħob tal-azzard?
17. Il-logħob tal-azzard ikkawżalek diffikultà biex torqod?
18. L-argumenti, id-diżappunti jew il-frustrazzjonijiet joħolqu fik ħeġġa biex tilgħab?
19. Qatt kellek ħeġġa biex tiċċelebra xi fortuna tajba bi ftit sigħat ta' logħob tal-azzard?
20. Qatt ikkunsidrajt il-qerda personali jew is-suwiċidju bħala riżultat tal-logħob tal-azzard tiegħek?

Il-biċċa l-kbira tal-lagħba kompulsivi se jwieġbu iva għal mill-inqas sebgħa minn dawn il-mistoqsijiet.

Suġġerimenti dwar il-logħob tal-azzard responsabbli

Allura, x'tista 'tagħmel biex ittaffi r-riskju li tidħol fl-inkwiet? Organizzazzjoni ta' appoġġ tal-logħob tal-azzard problematiku tar-Renju Unit  GamCare jippubblika l-pariri li ġejjin għal-logħob tal-azzard b'mod responsabbli fuq il-websajt tagħhom:

• Qed tixtri gost, mhux tinvesti flusek
• Qabel ma tilgħab, waqqaf limiti stretti fuq kemm se tonfoq ħin u flus
• Nieqaf waqt li tkun il quddiem
• Lagħbu biss bi flus li tista’ taffordja li titlef
• Tonfoqx aktar flus fuq il-logħob tal-azzard bit-tama li tirbaħ lura l-flus li tkun tlift
• Żomm interessi u passatempi oħra - tħallix il-logħob tal-azzard jieħu f'idejk ħajtek
• Tilagħbux sabiex taħrab mill-istress jew id-dwejjaq
• Il-logħob tal-azzard bil-moderazzjoni huwa tajjeb
• Iċ-ċavetta hija... jekk tagħżel li tilgħab, lagħbu b'mod responsabbli!

Softwer ta' filtrazzjoni

Il-pakketti tas-softwer li ġejjin jistgħu jintużaw biex jimblukkaw l-aċċess għas-siti tal-logħob tal-azzard fuq il-kompjuter tiegħek. L-installazzjoni ta’ wieħed minn dawn il-programmi hija rrakkomandata ħafna bħala l-ewwel pass biex il-logħob tal-azzard jitwaqqaf għal kollox.

• Gamblock: Softwer kummerċjali kontra l-logħob tal-azzard għal apparati Windows, Android, u Apple IOS.
• Gamban: Softwer kummerċjali kontra l-logħob tal-azzard għall-Windows u Mac OS X.
• BetFilter: Softwer kummerċjali kontra l-logħob tal-azzard għall-apparati tal-Windows, Mac OS X, Android, u Apple IOS.
• Net Nanny: Softwer għall-iffiltrar tal-web kummerċjali u l-kontroll tal-ġenituri għal tagħmir Windows, Mac OS X, Android, u Apple IOS li jinkludi kategorija ta’ siti tal-logħob tal-azzard.
• CyberSitter: Is-software għall-iffiltrar tal-web kummerċjali u l-kontroll tal-ġenituri għall-Windows.

Għajnuna u appoġġ organizzazzjonijiet

Jekk issib ruħek f'sitwazzjoni fejn il-logħob tal-azzard sar problema għalik, allura inti parir tajjeb li tgħid lil xi ħadd u tikseb xi għajnuna mill-aktar fis possibbli. Dawn li ġejjin huma xi riżorsi li jipprovdu għajnuna għal-lagħba problemi f'ħafna pajjiżi:

Internazzjonali

Lagħba Anonimi: Grupp ta' appoġġ internazzjonali għal nies bi problema tal-logħob tal-azzard.

Awstralja

Għajnuna fil-logħob tal-azzard onlajn: 1800-858-858

Kanada

Kunsill tal-Logħob Responsabbli: Organizzazzjoni Kanadiża mingħajr skop ta' qligħ iddedikata għall-prevenzjoni tal-logħob tal-azzard problematiku
Programm tal-Logħob tal-Ażżard Problemi u Responsabbli tal-Kolumbja Brittanika: 1888-795-6111

Franza

Institut fédératif des vizzji komportamentali

il-Ġermanja

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): 0800-1-37-27-00

Ħong Kong

Ċentru ta’ Pariri għal Lagħbaturi Addicted tal-Caritas: (852)-1834-633

l-Irlanda

GambleAware l-Irlanda: 1800-753-753

l-Olanda

Stichting Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers: 0900-217-7721

Ġdid Zealand

Fondazzjoni tal-Logħob tal-Ażżard Problemi ta' Ġdid Zealand: 0800-664-262

Norveġja

Hjelpelinjen: 800-800-40

l-Isvezja

Stodlinjen: 020-819100
Spelinspektionens nationella självavstängningsregister

L-Isvizzera

Careplay: 041 367 48 47

Ir-Renju Unit

GamCare: 0808-8020-133
GambleAware: Karità indipendenti tar-Renju Unit li tiffinanzja trattament, riċerka u edukazzjoni dwar  Logħob Responsabbli.

Istati Uniti

Kunsill Nazzjonali dwar il-Logħob Problemi: Avukat nazzjonali bbażat fl-Istati Uniti għal programmi u servizzi biex jassistu lil-lagħba problematiċi u l-familji tagħhom.
CA:  Kunsill tal-Kalifornja dwar il-Logħob tal-Ażżard Problemi: 1800-426-2537
FL:  Kunsill ta' Florida dwar il-Logħob tal-Ażżard Problemi: 888-AMMIT-IT
MA:  Kunsill ta' Massachusetts dwar il-Logħob tal-Ażżard Problemi: 1800-426-1234
NJ:  Kunsill dwar il-Logħob tal-Ażżard Kompulsiv ta' Ġdid Jersey: 1800-GAMBLER
NM:  Kunsill tal-Messiku Ġdid dwar il-Logħob tal-Ażżard Problemi: 1800-572-1142
NV:  Kunsill ta' Nevada dwar il-Logħob tal-Ażżard Problemi: 1800-522-4700
NY:  Kunsill ta' Ġdid York dwar il-Logħob tal-Ażżard Problemi: 1877-846-7369