การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

คุณสงสัยหรือรู้ว่าคุณมีปัญหาการพนันหรือไม่? หากคุณไม่แน่ใจแต่คิดว่าอาจเป็นไปได้ คุณก็มีโอกาสทำเช่นนั้น

เราทุกคนรู้ดีว่าการพนันควรจะเป็นเรื่องสนุกเล็กน้อย แต่เราทุกคนก็เคยได้ยินเกี่ยวกับใครบางคนที่หลงไหลและไปไกลเกินไป ยอมรับเถอะว่า บางคนติดการพนัน และมักจะไล่ตามชัยชนะครั้งใหญ่ครั้งต่อไปที่ “อยู่ใกล้แค่เอื้อม” เสมอ นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นคุณ

สัญญาณเตือนปัญหาการพนัน

เราอยากจะแบ่งปันกับคุณชุดของ 20 คำถามที่นักพนันนิรนามตั้งไว้ ที่คุณควรถามตัวเองว่าคุณคิดว่าคุณอาจมีปัญหาเรื่องการพนันหรือไม่:

คุณเคยเสียเวลาจากการทำงานหรือการเรียนเนื่องจากการพนันหรือไม่?
การพนันเคยทำให้ชีวิตในบ้านของคุณไม่มีความสุขหรือไม่?
การพนันส่งผลต่อชื่อเสียงของคุณหรือไม่?
คุณเคยรู้สึกเสียใจหลังจากเล่นการพนันหรือไม่?
คุณเคยเล่นการพนันเพื่อหาเงินเพื่อชำระหนี้หรือแก้ไขปัญหาทางการเงินหรือไม่?
การพนันทำให้ความทะเยอทะยานหรือประสิทธิภาพของคุณลดลงหรือไม่?
หลังจากแพ้ คุณรู้สึกว่าคุณต้องกลับมาโดยเร็วที่สุดและเอาชนะการขาดทุนของคุณกลับคืนมาหรือไม่?
หลังจากชัยชนะ คุณมีความต้องการที่จะกลับมาและชนะมากขึ้นหรือไม่?
คุณมักจะเล่นการพนันจนกระทั่งเงินดอลลาร์สุดท้ายของคุณหมดลงหรือไม่?
คุณเคยยืมเงินเพื่อเล่นการพนันหรือไม่?
คุณเคยขายอะไรเพื่อหาเงินมาเล่นการพนันหรือไม่?
คุณลังเลที่จะใช้ “เงินจากการพนัน” เป็นค่าใช้จ่ายตามปกติหรือไม่?
การพนันทำให้คุณละเลยสวัสดิภาพของตัวคุณเองหรือครอบครัวของคุณหรือไม่?
คุณเคยเล่นการพนันนานกว่าที่คุณวางแผนไว้หรือไม่?
คุณเคยเล่นการพนันเพื่อหลีกหนีความกังวล ปัญหา ความเบื่อหน่าย หรือความเหงาบ้างไหม?
คุณเคยกระทำหรือคิดที่จะกระทำการที่ผิดกฎหมายเพื่อสนับสนุนการพนันหรือไม่?
การพนันทำให้คุณนอนหลับยากหรือไม่?
การโต้แย้ง ความผิดหวัง หรือความคับข้องใจทำให้คุณอยากเล่นการพนันหรือไม่?
คุณเคยรู้สึกอยากเฉลิมฉลองความโชคดีด้วยการเล่นการพนันสักสองสามชั่วโมงหรือไม่?
คุณเคยคิดที่จะทำลายตนเองหรือฆ่าตัวตายอันเป็นผลจากการพนันหรือไม่?

นักพนันที่เอาแต่ใจส่วนใหญ่จะตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้อย่างน้อยเจ็ดข้อ

เคล็ดลับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหา? องค์กรสนับสนุนปัญหาการพนันในสหราชอาณาจักร แกมแคร์ เผยแพร่เคล็ดลับต่อไปนี้สำหรับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบบนเว็บไซต์ของพวกเขา:

คุณกำลังซื้อความสนุก ไม่ใช่การลงทุนเงินของคุณ
ก่อนเล่น ให้กำหนดขีดจำกัดเวลาและเงินที่คุณจะใช้จ่ายอย่างเข้มงวด
ออกในขณะที่คุณอยู่ข้างหน้า
เดิมพันด้วยเงินที่คุณสามารถสูญเสียได้เท่านั้น
อย่าเสียเงินไปกับการพนันโดยหวังว่าจะได้รับเงินที่คุณเสียไปคืน
ติดตามความสนใจและงานอดิเรกอื่นๆ อย่าปล่อยให้การพนันครอบงำชีวิตของคุณ
อย่าเล่นการพนันเพื่อหลีกหนีจากความเครียดหรือความเบื่อหน่าย
การพนันอย่างพอประมาณก็โอเค
สิ่งสำคัญคือ... หากคุณเลือกที่จะเดิมพัน จงเดิมพันอย่างมีความรับผิดชอบ!

ซอฟต์แวร์กรอง

อาจใช้แพ็คเกจซอฟต์แวร์ต่อไปนี้เพื่อบล็อกการเข้าถึงเว็บไซต์การพนันบนคอมพิวเตอร์ของคุณ ขอแนะนำให้ติดตั้งโปรแกรมใดโปรแกรมหนึ่งเหล่านี้เพื่อเป็นก้าวแรกในการหยุดการพนันโดยสิ้นเชิง

แกมบล็อก: ซอฟต์แวร์ต่อต้านการพนันเชิงพาณิชย์สำหรับอุปกรณ์ Windows, Android และ Apple IOS
กัมบัน: ซอฟต์แวร์ต่อต้านการพนันเชิงพาณิชย์สำหรับ Windows และ Mac OS X
BetFilter: ซอฟต์แวร์ต่อต้านการพนันเชิงพาณิชย์สำหรับอุปกรณ์ Windows, Mac OS X, Android และ Apple IOS
พี่เลี้ยงเน็ต: ซอฟต์แวร์กรองเว็บเชิงพาณิชย์และควบคุมโดยผู้ปกครองสำหรับอุปกรณ์ Windows, Mac OS X, Android และ Apple IOS ที่มีหมวดหมู่ไซต์การพนัน
CyberSitter: ซอฟต์แวร์กรองเว็บเชิงพาณิชย์และควบคุมโดยผู้ปกครองสำหรับ Windows

ช่วยเหลือและสนับสนุนองค์กรต่างๆ

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่การพนันกลายเป็นปัญหาสำหรับคุณ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้บอกใครสักคนและขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด ต่อไปนี้เป็นแหล่งข้อมูลบางส่วนที่ให้ความช่วยเหลือสำหรับนักพนันที่มีปัญหาในหลายประเทศ: