責任あるギャンブル

あなたはギャンブルの問題を抱えていると疑っていますか、または知っていますか?よくわからないが、そうかもしれないと思うなら、そうする可能性があります。

ギャンブルは楽しいものであることは誰もが知っていますが、調子に乗って行き過ぎてしまった人の話も聞いたことがあるでしょう。正直に言うと、ギャンブル依存症になり、常に「すぐそこ」にある次の大きな勝利を追い求める人もいます。それはあなたである必要はありません。

ギャンブルの問題の警告サイン

のセットを皆さんと共有したいと思います。ギャンブラーズ・アノニマスが提起した 20 の質問ギャンブルの問題があると思われる場合は、次のことを自問する必要があります。

ギャンブルのために仕事や学校を休んだことがありますか?
ギャンブルで家庭生活が不幸になったことはありますか?
ギャンブルはあなたの評判に影響を与えましたか?
ギャンブルの後、後悔したことがありますか?
借金を返済するため、または経済的困難を解決するためにギャンブルをしたことがありますか?
ギャンブルがあなたの野心や効率性の低下を引き起こしましたか?
負けた後、できるだけ早く戻って損失を取り戻さなければならないと感じましたか?
勝利した後、戻ってもっと勝ちたいという強い衝動はありましたか?
最後の1ドルがなくなるまでよくギャンブルをしましたか?
ギャンブルの資金を調達するために借金をしたことがありますか?
ギャンブルの資金調達のために何かを売ったことがありますか?
「ギャンブルのお金」を通常の出費に使うことに抵抗はありましたか?
ギャンブルのせいで自分自身や家族の幸福を無関心にしましたか?
予定よりも長くギャンブルをしたことがありますか?
心配、トラブル、退屈、孤独から逃れるためにギャンブルをしたことがありますか?
ギャンブルに資金を提供するために違法行為を行ったことがありますか、または行うことを検討したことがありますか?
ギャンブルのせいで眠れなくなりましたか?
議論、失望、フラストレーションがあなたの中にギャンブルへの衝動を生み出しますか?
数時間ギャンブルをして幸運を祝いたいという衝動にかられたことがありますか?
ギャンブルの結果、自滅や自殺を考えたことはありますか?

ギャンブラーのほとんどは、これらの質問のうち少なくとも 7 つに対して「はい」と答えるでしょう。

責任あるギャンブルのヒント

では、トラブルに巻き込まれるリスクを軽減するにはどうすればよいでしょうか?英国の問題ギャンブル支援団体ガムケアは、責任を持ってギャンブルをするための次のヒントを Web サイトで公開しています。

お金を投資しているのではなく、楽しみを買っているのです
プレイする前に、費やす時間とお金に厳密な制限を設定してください
先を進んでいる間にやめてください
失っても大丈夫なお金でのみギャンブルをしてください
失ったお金を取り戻すことを期待してギャンブルにこれ以上お金を費やさないでください
他の興味や趣味を続けてください – ギャンブルに人生を占領されないようにしてください
ストレスや退屈から逃れるためにギャンブルをしない
適度なギャンブルはOK
重要なのは…ギャンブルをする場合は、責任を持ってギャンブルすることです。

フィルタリングソフト

次のソフトウェアパッケージは、コンピューター上のギャンブルサイトへのアクセスをブロックするために使用される場合があります。ギャンブルを完全にやめる最初のステップとして、これらのプログラムのいずれかをインストールすることを強くお勧めします。

ガンブロック: Windows、Android、Apple IOS デバイス用の商用アンチギャンブルソフトウェア。
がんばん: Windows および Mac OS X 用の商用アンチギャンブルソフトウェア。
ベットフィルター: Windows、Mac OS X、Android、および Apple IOS デバイス用の商用アンチギャンブルソフトウェア。
ネットナニー: ギャンブルサイトカテゴリを含む、Windows、Mac OS X、Android、および Apple IOS デバイス用の商用 Web フィルタリングおよびペアレンタルコントロールソフトウェア。
サイバーシッター: Windows 用の商用 Web フィルタリングおよびペアレンタルコントロールソフトウェア。