Perjudian Bertanggungjawab

Adakah anda mengesyaki atau tahu bahawa anda mempunyai masalah perjudian? Jika anda tidak pasti, tetapi fikir anda mungkin, maka kemungkinan besar anda melakukannya.

Kita semua tahu bahawa perjudian sepatutnya agak menyeronokkan, tetapi kita juga pernah mendengar tentang seseorang yang terbawa-bawa dan pergi terlalu jauh. Mari kita hadapi, sesetengah orang menjadi ketagih dengan perjudian, sentiasa mengejar kemenangan besar seterusnya yang sentiasa "hampir hampir". Itu tidak semestinya anda.

Tanda-tanda amaran perjudian bermasalah

Kami ingin berkongsi dengan anda satu set 20 soalan yang dikemukakan oleh Penjudi Tanpa Nama bahawa anda harus bertanya kepada diri sendiri jika anda fikir anda mungkin mempunyai masalah perjudian:

Adakah anda pernah kehilangan masa dari kerja atau sekolah kerana berjudi?
Pernahkah perjudian membuat kehidupan rumah anda tidak bahagia?
Adakah perjudian menjejaskan reputasi anda?
Pernahkah anda berasa insaf selepas berjudi?
Adakah anda pernah berjudi untuk mendapatkan wang untuk membayar hutang atau menyelesaikan masalah kewangan?
Adakah perjudian menyebabkan penurunan dalam cita-cita atau kecekapan anda?
Selepas kalah adakah anda rasa anda mesti kembali secepat mungkin dan memenangi semula kerugian anda?
Selepas menang adakah anda mempunyai keinginan yang kuat untuk kembali dan memenangi lebih banyak lagi?
Adakah anda sering berjudi sehingga dolar terakhir anda hilang?
Adakah anda pernah meminjam untuk membiayai perjudian anda?
Pernahkah anda menjual sesuatu untuk membiayai perjudian?
Adakah anda enggan menggunakan "wang perjudian" untuk perbelanjaan biasa?
Adakah perjudian membuat anda lalai terhadap kebajikan diri anda atau keluarga anda?
Adakah anda pernah berjudi lebih lama daripada yang anda rancangkan?
Pernahkah anda berjudi untuk melarikan diri dari kebimbangan, masalah, kebosanan atau kesunyian?
Pernahkah anda melakukan, atau mempertimbangkan untuk melakukan, tindakan yang menyalahi undang-undang untuk membiayai perjudian?
Adakah perjudian menyebabkan anda sukar tidur?
Adakah pertengkaran, kekecewaan atau kekecewaan mewujudkan dalam diri anda keinginan untuk berjudi?
Adakah anda pernah mempunyai keinginan untuk meraikan sebarang nasib baik dengan beberapa jam berjudi?
Pernahkah anda menganggap kemusnahan diri atau bunuh diri akibat perjudian anda?

Kebanyakan penjudi kompulsif akan menjawab ya kepada sekurang-kurangnya tujuh soalan ini.

Petua perjudian yang bertanggungjawab

Jadi, apakah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko mendapat masalah? Organisasi sokongan perjudian bermasalah UK GamCare menerbitkan petua berikut untuk perjudian secara bertanggungjawab di tapak web mereka:

Anda membeli keseronokan, bukan melabur wang anda
Sebelum bermain, tetapkan had yang ketat tentang jumlah masa dan wang yang akan anda belanjakan
Berhenti sementara anda di hadapan
Hanya berjudi dengan wang yang anda mampu untuk kalah
Jangan membelanjakan lebih banyak wang untuk berjudi dengan harapan untuk memenangi semula wang yang anda telah hilang
Teruskan minat dan hobi lain - jangan biarkan perjudian menguasai hidup anda
Jangan berjudi untuk melarikan diri daripada tekanan atau kebosanan
Berjudi secara sederhana tidak mengapa
Perkara utama ialah… jika anda memilih untuk berjudi, berjudi dengan penuh tanggungjawab!

Perisian penapisan

Pakej perisian berikut boleh digunakan untuk menyekat akses kepada tapak perjudian pada komputer anda. Memasang salah satu program ini sangat disyorkan sebagai langkah pertama untuk menghentikan perjudian sama sekali.

Gamblock: Perisian anti-perjudian komersial untuk peranti Windows, Android dan Apple IOS.
Gamban: Perisian anti-perjudian komersial untuk Windows dan Mac OS X.
BetFilter: Perisian anti-perjudian komersial untuk peranti Windows, Mac OS X, Android dan Apple IOS.
Pengasuh Bersih: Penapisan web komersial dan perisian kawalan ibu bapa untuk peranti Windows, Mac OS X, Android dan Apple IOS yang termasuk kategori tapak perjudian.
CyberSitter: Penapisan web komersial dan perisian kawalan ibu bapa untuk Windows.

Organisasi bantuan dan sokongan

Jika anda mendapati diri anda berada dalam situasi di mana perjudian telah menjadi masalah kepada anda, maka anda dinasihatkan untuk memberitahu seseorang dan mendapatkan bantuan secepat mungkin. Berikut ialah beberapa sumber yang menyediakan bantuan untuk penjudi bermasalah di banyak negara: